9. jan, 2015

KJÆRLIGHETS-SORG

Sliter du med kjærlighets-sorg? Mange gjør det når partneren går til en annen, eller sier takk for seg. Etter det første sjokket over bruddet, kan raseriet og  sinnet komme, og så lammes du kanskje av sorgen.

Kanskje dette jeg har listet opp nedenfor kan hjelpe deg:

1.  Sorg og bekymringer er like naturlige som glede og latter.

2.  Du er ikke alene om å ha kjærlighetssorg.

3.  La følelsene få utløp - det hjelper på sorgen -  musikk, film og bøker.

4.  Ikke mur deg inne, forsøk å være aktiv, mosjon holder deg i gang.

5.  Bruk nettverket ditt, del med gode venner, familie og kolleger.

6. Si til deg selv at dette skal du klare! 

7. Kjærlighetssorg går over etter hvert, selv om du ikke tror det, og ikke glemmer den.

8. Gjennomlevd sorg gir ofte ny erfaring og lærdom.