7. aug, 2015

MATBORDET ER VIKTIG FOR FOR GODE RELASJONER

Det er fortsatt sommerferie, men mange er snart på plass hjemme i hverdagen. Og da er det full rulle med jobb, barnehage og skole, og aktiviteter og oppgaver av ulike slag. Også for seniorer.

Mange klager over dårlig tid, og det er typisk norsk å være stresset. Det er her hverdagsmiddagen og bordfellesskapet kan hjelpe oss. For spise må vi alle, men vi kan kombinere det å spise med å være sammen. Det går an å utvikle en god spisekultur hjemme.

  

Det er de voksnes ansvar og jobb å organisere for å få dette til. Det krever selvsagt planlegging. Men alle kan klare det, hvis de vil!

Det går an å be naboer og andre til enkle hverdagsmiddager. 

 

Nordmenn er ikke best i å ta vare på hverandre. Men å møtes ved matbordet i hverdagen kan gi mye bonus. Regelmessig bordfellesskap gir både barn og voksne forutsigbarhet. I kranglefamilier blir det fort dårlig stemning. Tips: prøv å holde kritikk og klaging unna matbordet. 

Godt humør og god stemning er like godt som god mat i hverdagen.